O Pelouro do Desporto da Câmara Municipal do Maio vai realizar, em parceria, com o Ministério do Desporto, através da Coordenação do Programa Nacional de Atividade Física e Saúde, uma Sessão de Atividade Física , entre hoje, 10, e o dia 12 de Maio.
Esta iniciativa insere-se no âmbito do Programa MexiMexê e será ministrada pelos formandos do referido Programa, sob orientação da respetiva coordenadora.
Será uma boa oportunidade de se zelar pela saúde corporal e mental, além de se desfrutar de um clima de convívio e confraternização.
Contamos com a participação de todos, pois a saúde, é um bem essencial!
Eis o Programa:
Dia 10 | 17h30 |Parque Fitness, Av. Amílcar Cabral, Porto Inglês
– Sessão de Ginástica (ministrada pelos formandos do Programa Mexi Mexê, sob orientação da respetiva coordenadora)
Dia 11 | 15h00 -18h00 (em parceria com a Escola de Desenvolvimento do Desporto do Morro)
– Caminhada: Porto Inglês / Morro (4,5 km); Calheta / Morro (7,5 km)
– Corrida Rústica Porto Inglês / Morro, via Salinas (7,5 km)
– Sessão de Tae-Bo (com Tony Bretxa) | Morro
Dia 12 | A partir das 10h30 | Praia de Bichirotcha, Porto Inglês
– Sessão de Atividade Física para Crianças (ministrada pelos formandos do Programa Mexi Mexê, sob orientação da respetiva coordenadora, com recurso ao Kit de Atletismo)
– Entrega de Certificados a Monitores do Programa Mexi Mexê
– Entrega de Campo de Voleibol de Praia e Realização de “Torneio Relâmpago”
Cidade do Porto Inglês, 10 de maio de 2019
